料金・詳細















45歳を過ぎてから、
私が大切にしたい

と思うようになったのは…
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

見た目のキレイだけじゃなく、
身体も心地よく過ごせること


頑張って若く見せるための美容ではなく、
今の自分にやさしく触れて、
顔も身体も大切にしてあげる。

「今日の私、いい感じ♡」

そんなふうに思える毎日を増やすための
セルフケアをお伝えしています。


道具なし・オイルなし・1分から。

忙しい毎日でも続けやすい
顔と身体のセルフケア♡



月額3,300円（税込）。1ヶ月からお試しOK。
月末までの解約で、翌月以降の課金なし

タップでLINEへ移動します。

募集：10/1(木)~3(土)３日間限定
※次の募集は3ヶ月後の予定。
今回を逃すと3ヶ月お待ちいただきます。



こんなお悩み、ありませんか?

フェイスラインの変化

口元やフェイスラインが、以前よりゆるんできた気がする。
鏡を見るたび少し気になってしまう。

顔出しに自信がない

zoomやSNSで顔を出す機会が増えたのに、自分の顔を見るたび自信をなくす。加工なしで堂々と顔出しできる自分になりたい。

美容施術のハードル

エステや美容医療は気になるけれど、費用や時間を考えると少しハードルが高く感じる。

続かないケア

YouTubeやSNSで見つけたケアを試してみるものの、なかなか続けられない。

自分のやり方があってるのかも分からず心配。

首・肩ガチガチが当たり前

PCやスマホ、家事や仕事で
気づけば首や肩がパンパン。

「これが普通」って思ってるけど、
本当はもっとラクに過ごしたい。

自分のこと、いつも後回し

家族や仕事を優先しているうちに、
気づけば自分のための時間は後回し。
本当は、自分のことも大切にしたい…


実は私もまったく同じでした・・・

敏感肌でインナードライに悩んで、化粧品を変えるたびに肌が荒れる。
美顔器も顔ツボや顔ヨガも続かず・・・



「もう、私の肌には何も合わないのかも」
と諦めかけていました。

それだけじゃなくて、
首や肩がガチガチなのも当たり前。

友達からは
「鉄板みたい」って言われるくらい😂

でも当時の私は、
それが普通だと思ってたんです。

見た目も気になる。
身体もしんどい。

でも、どっちも
「まあこんなもんかな」って
後回しにしていました。


そんなとき出会ったのが・・・
道具もオイルも要らないセルフリンパケア。


半信半疑で試した1回目で
顔がスッキリして
「え、これだけで？」
と声が出ちゃいました笑


そして驚いたのが・・・
お顔のケアをしただけなのに、
首や肩まで少しラクに感じたこと。


「え、顔だけじゃないの？」って
ビックリしたんです！！


そこから
見た目だけじゃなく、
身体にも目を向けるようになりました。

何をやっても続かなかった
私が続けられたのは

「変化を感じられたから」

1回やるたびに「あ、スッキリした」
と感じられる。

その小さな実感が、続けられる力になる。

そして・・・

今では鏡を見るのが楽しみになって
身体にもやさしく
目を向けられるようになりました♪


だからこそ・・・
同じように悩んでいるあなたにこそ
知ってほしいんです。


キレイも、身体の心地よさも。
どっちも大切にできるセルフケアを♡

セルフケアが選ばれる理由

エステ・美容医療に行く時間もお金もない

そんな方ほど、セルフリンパケアがあっています。
なぜなら、

必要なのはあなたの「手」だけだから

動画では分かりにくい触り方もしっかりレクチャーするから安心♡

予約・移動不要

思い立った瞬間に、自分のペースでケアできます。忙しい日常に無理なく取り入れられる「手軽さ」が魅力です。

身体の土台から整えられる

身体のしくみに着目し、
リンパの流れや筋肉の状態にやさしくアプローチ。

だから、見た目だけじゃなく、
身体の内側から整えていくケアです。

"自分の手で変えていく実感"が、
自然と自信につながっていきます。

"やさしく続けられる"理由

01

メイクしててもOK

"すっぴん"じゃなくていい。思い立ったその瞬間に♡

02

痛くない優しいタッチ

ふわっと触れるだけ♡強く押す必要はゼロ。

03

1回で変化を実感

「スッキリした」が続けるモチベーションになる。

04

道具や準備いらずで手軽

必要なのは、あなたの手だけ。

続けやすいから、変化も実感しやすい。
それがAILESのセルフリンパケアです。


変化していく、あなた自身

AILESに入会した方の、ある1ヶ月の変化

ふと顔のたるみが気になる

ある朝、SNSに投稿しようと自撮りしたら、たるみが気になって結局加工した。
そんな自分にモヤモヤ。
思い立って１分だけケアしてみた。ケア後、なんか顔がスッキリした。むくみが少し取れて、メイクのりも良くて気分がいい♪

週2LIVEで自然と習慣に

一人だとさぼりがちだけど、週2回のライブ配信がケアするきっかけになり、自然とケアが日常の一部に。
仲間と一緒だから続けやすい。
フェイスラインもキュッとしてきた感じで嬉しい。

お悩みに合わせてケアできる

毎月追加される新しいケア方法で、その時のお悩み、季節や年齢による変化にも対応できるのも嬉しい♡

首肩もゆるみ心が軽く

顔だけでなく、首や肩のコリもほぐれていく。体がラクになると、心まで軽やかになって行動も軽やかに〜♪

「今日も私、いい感じ」

気付けば、鏡を見る時間が少し楽しみに♪SNSでの顔出しも加工に頼らず自然な私でいい感じ♡

【セルフリンパケアサロンのしくみ】

月額制のオンラインサロンだから、自分のペースで無理なく続けられます。

週2回のライブ配信がケアするきっかけに！

リアルタイムで一緒にケアができます。
録画も残るので、忙しい日は後から見返せます。
1回目から"スッキリした"と感じる方が続出しています。

月2回のZoom解説会

疑問や悩みを直接相談できる時間。
リクエストに応じた新しいケアも追加されるから、飽きずに続けられるのも嬉しいポイント！

過去アーカイブ見放題

入会時から、これまでの全てのケア動画が見放題。
自分のペースで整えられます。


【仲間の存在で続けやすい】

一人じゃないから続けられる。
自分を大切にしたい仲間と一緒に
心地よくケアを続けていきましょう♪

そして、続けた先にあるのは・・・

「今日の私、いい感じ」と思える鏡との時間です♡

これまでのzoomやLIVEの様子

メンバーさまの声

「入会して２週間で、朝のむくみが明らかに変わりました。メイクののりがよくなって、メイク時間も時短に♪
鏡を見るのが少し楽しみになったんです」

— 40代・セラピスト

「首や肩がラクになって、心までスッキリ。
体が軽くなると、気持ちも前向きになり、顔出しでのSNS投稿も楽しくできています」

— 50代・コンサルタント

「"自分を大切にした"という感覚が心地よくて。
これが続けられる理由だと思います」

— 60代・お片付けアドバイザー

「1回で顔がふっくらして驚きました。こんなに早く変化を感じられるなんて。２週間続けたら、友人にも"なんか肌きれいになった？"と言われて嬉しかった」

— 30代・ワーママ

「敏感肌で何を使っても赤くなっていたのに、オイルなしでできるから肌荒れゼロ。やっと肌ケアできて、お肌も整ってきた」

— 40代・子育てコーチ

【料金・詳細について】

¥3,300-

月額料金(税込)

1ヶ月からのお試しもOKだから無理なく始められる♡

PayPal決済で安心

クレジットカード払いが可能です。

月末までの解約で、翌月以降の課金なし

合わないと感じたら、月末までに解約すれば翌月からの課金はありません。
気軽にお試しいただけます。

募集期間は3ヶ月毎

募集期間：10/1(木)~3(土)３日間限定

※次の募集は3ヶ月後予定。
今回を逃すと3ヶ月お待ちいただきます。


さあ、あなたも一緒に
キレイも身体の心地よさも♡
どっちも大切にするセルフケアを
始めませんか?

「自分を大切にする時間」

そんな小さな積み重ねが、
未来の私をつくっていく

AILESは、そんなあなたの
"やさしい変化"を応援するコミュニティです。


＼まずは、1ヶ月試してみませんか？／
道具もオイルも要らない。1分からできる。
忙しい毎日の中に
自分を♪大切にする時間を♡

【募集】10/1(木)〜3日(土)
※次の募集は3ヶ月後の予定です。

あなたのご参加をお待ちしています。

主宰者プロフィール

釜坂 あすか



敏感肌｜基礎化粧品なし・ノーファンデ歴9年

以前は、シワやたるみ、むくみなど
年齢とともに増えていく顔悩みが気になっていても、
自分に合うケアが分からず何もできずにいました。

でもセルフリンパケアに出会ってからは、
顔だけじゃなく身体にも目を向けながら
自分でケアしてあげられるようになりました。


40代後半になった今、
私が大切にしたいのは

＼キレイも、身体の心地よさも／
どっちも大切にすること♡

忙しい毎日の中でも、
自分を後回しにしすぎず
やさしくケアを続けられる場所をつくりたくて、
このサロンを運営しています♡

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